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补锌毫射主要是通过饮食和服用蛋白锌伊分子锌硒宝。食物中含锌量多的是 牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶欺斯香、 核桃 、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。瘦肉、动物肝脏鸡肝、猪肝之类的、绿色蔬菜带惠敲叶子的都含有锌，还有深海鱼也含锌丰富。鳕鱼是不错的，肉软可以直接给宝宝蒸着吃，我家宝宝就经常吃这个
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应该可以的，最好是食补，多吃些含锌量高的食物！
我是去买了牡蛎,用来煲汤或熬粥给宝宝吃的呢,里面的锌元素是很高的呢,而且煲出来的也是比较鲜的呢.
我家宝宝缺锌补的是伊分子的锌硒宝片，这个是第三代的生物补锌制剂，对宝宝的肠胃没有刺激，现在吃了一段时间了，效果还不错，宝宝明显爱吃饭了，个头也跟着长了。平时也要多吃含锌丰富的食物才可以例如海产品、瘦肉、蛋类等。
抵抗力是需要锻炼出来的，让宝宝多运动，不要宝宝一感冒就给要吃，先把宝宝自身的免疫力提高形成抵抗力。