肩部疼痛、肩部屈伸、外展、上抬动作受限等是肩周炎的重要特征加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展平时干活的话要注意劳逸结合长时间一直疼痛的话也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗