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脑震荡可以吃野兔 野兔肉具有补中吊满益气、凉血解毒功效，可用于病后体虚、消渴。小儿痘疹不出、便血、便秘等，还能增加人体血液中的磷脂，抑制胆固醇的有害作用，有助于避免动脉粥样硬崭蔑化的发生和发展。吃野兔肉可以阻止血栓的形成，并且对因管壁有时显的保护作用。野兔肉不但营养丰富急虏缠，而且是一种对人体十分有益的药用补品。俗话说，“飞禽莫如鸪，走兽莫如兔”。
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脑震荡可以吃腰果 腰果可以改善易疲劳体质，对美容及宿醉有显著功效，腰果可以抑制胆固醇的上升，滋养强壮作用，维生素B1含量也十分丰富，消除疲劳、治疗食欲不振。此外，还含有氨基酸组成丰富的蛋白质，因此适用于易疲劳者食用。腰果是高热量食品，因此注意不要食用过量。
脑震荡可以吃枣枣的营养价值高，它的维生素含量高，对防治脑供血不足有一定的作用，可以增加脑和心脏的供血量，脑震荡患者是可以适量吃枣的。还可以多吃一些对大脑有好处的食物，比如核桃、花生、木耳、鱼类、小米粥等食物。
脑震荡可以吃腰果腰果可以改善易疲劳体质，对美容及宿醉有显著功效，腰果可以抑制胆固醇的上升，滋养强壮作用，维生素B1含量也十分丰富，消除疲劳、治疗食欲不振。此外，还含有氨基酸组成丰富的蛋白质，因此适用于易疲劳者食用。腰果是高热量食品，因此注意不要食用过量。
脑震荡不宜多吃柠檬 脑震荡患者在病情稳定的情况下是可以适当的吃一些的，柠檬可以补充维生素，果酸。还可以清热润喉。饮食方面主要要注意的是不要吃辛辣刺激的食物，冷冻类等。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时要注意休息，不要过度劳累。
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