最好要多吃水果和蔬菜为好的啊。

吃去脂 牛奶 比较安全，营养没有损失，多吃蔬菜水果

饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，可适当多吃些。