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你好，考虑软组织损伤，在24小时以内，是需要冷敷防止继续 皮下出血 的。高剪怨一旦过了24小时，就像你的次府情况是可以通过按摩震瓣患处、热敷患处来促进淤青消散的。
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建议前3天局部冷敷，以后可以热敷，口服活血管的药物。建议前3天局部冷敷，以后可以热敷，口服活血管的药物。
你好朋友根据你的描述情况分析；24小时后热敷治疗，促进吸收为好，祝你健康欢迎再来咨询，
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