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一直在吃钙片，但还是偶尔会抽筋，宝妈，抽筋不要去揉哦，可能会造成静脉曲张，有一小方法，我觉得挺管用碗生，一抽筋把脚伸直，叫宝爸把劣葵抹你的脚掌往脚背方它掏向反复扳几下，别太用力，要温柔点，这是有经验的妈妈们告诉我的。
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别突然打直腿，我有段时间连懒腰都不敢伸的，现在伸懒腰都提心吊胆的。 如果觉得要抽筋了，腿也不要伸直，一伸直就铁定抽筋了。脚背和脚趾使劲往小腿上靠。多半就能躲过去。我这样反正是有效的
你是起床了才疼，我是睡梦里疼醒的，抽筋的滋味真的是太难受了，不过还好老公帮我按摩，我睡觉，呵呵
缺钙！我从怀孕医生给开了一瓶钙片，至今还有半瓶，几乎没怎么吃。偶尔抽一下不过不严重，也不打算吃了