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冬虫夏草具有强身延年，耐缺氧，降血脂，抗菌解毒，镇静安神，调节免疫，平喘祛痰，抗癌作用，增强心血管、血液、乔究肝、肾功能。常用于治疗老年虚症、痰饮喘嗽、自汗堡尺盗汗、阳痿遗唤慕扬精、腰膝酸痛、病后久虚等症。冬虫夏草性味甘温，属滋补药．所以，有实火或邪胜者不宜用．
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只要是“有害的程度可在控制范围内”的事，就不要采取强硬禁止的做法。例如巧克力，你让他知道宝宝还小不能吃巧克力，但是你让他例外地吃一两口，尝尝巧克力是什么味道，和她约定以后不能再吃，他答应了，也满足了，这样以后就可以重复用这个约定来提醒，也就不会出现这种“反作用”了。
材料：冬虫草10克，石斛10克，瘦肉50克，水一碗，姜汁四分一汤匙，盐1茶匙。 做法：1.瘦肉切大件、洗净，然后再剁碎；2.姜去皮磨茸、留汁；3.将冬虫草切碎并与瘦肉做成肉饼，并加入加盐、姜汁后全部用料一并倒入炖盅内，炖3.5小时，即可食用。
这个不一定是药,有很多植物是不能做药用的,要注意,不要乱吃.
材料：冬虫草10克，石斛10克，瘦肉50克，水一碗，姜汁四分一汤匙，盐1茶匙。 做法：1.瘦肉切大件、洗净，然后再剁碎；2.姜去皮磨茸、留汁；3.将冬虫草切碎并与瘦肉做成肉饼，并加入加盐、姜汁后全部用料一并倒入炖盅内，炖3.5小时，即可食用。
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