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多补充 牛奶 、虾皮、豆荒剪制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜电悠揭等含钙、磷丰富的食物吴渐。另外，要到户外多晒太阳，增加 紫外线 照射机会，以利于体内合成 维生素 d，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
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你好，这种情况考虑属于 体质 性的因素，会导致的一般临床建议及时的保养休息为主，不要劳累，饮食多肉类试试吧
你好，你的情况属于在青春期建议平时可以积极补充营养，例如钙质和 蛋白质 ，同时可以尝试慢跑、跳绳等。祝你健康！
身高能否如意，取决于几个因素，首先是 遗传 因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合可以通过增高产品的辅助治疗应多参加适宜 长高 和健脑的活动，例如 跳绳 、踢毽、跳皮筋