长高挺好的，没有副作用啊！不仅含有多种的钙，还含有镁，帮助钙的吸收，挤搂且还含有植满源物营养素，并提供 β- 胡萝卜素、 维生素 A ，维生貌助素 C 、 B 族维生素和少量矿物质，吸收利用率好。