您好，手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。因此建议减少手淫次数，加强锻炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜！建议您可到医院检查确诊，明确病因病情针对治疗！

你的这种情况主要是肾虚，手淫时间过长会出现这种不适，另外自身调整不好也是有可能的，所以你现在还是需要进一步的调整。饮食注意调整，注意适当的补肾，针对性的进行治疗。