您好，主要原因是气血两虚,温煦不足,还有就是肾阳虚弱变脑唤药成的手上脚上容易冰凉等.可以吃点温补肾阳和补气补血的中成药,如归脾丸和桂肆筝附地黄丸长 期吃一段时间就好了.多锻炼,清淡饮食,忌辛辣油逝劳腻.