月经不调，发黑量少有时几个月才来一次建议你用益母草调理月经试试，吃些促排卵的食物如大葱,豆类,南瓜,大蒜,生姜,栗子,橘子等食物。另外,醋,酱,植物油,辣椒,胡椒等调料及炖牛肉,鸡肉汤等效果不错的。祝你好孕。