你好，根据你的描述。有可能是供血不足的情况，建议平时要注意休息，多做户外涉筛活动，多吃蔬暖眨电菜和水果，不要吃刺激性的食物，必要时可以口服降狼垃压药物，也可以口服安神补脑口服液治疗。