导致牙齿发黄的原因有很多： 1、生理性的牙齿颜色改变：人的牙齿随着年龄的增躬竖耀长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年青的时候潮白光润，年纪大了则逐渐晦暗，这些都是无法避免的。 2、外源性黄牙：由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色；吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。 3、内源性黄牙：牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。 你可以试试以下方法： 1 方法 1、小苏打：要学会每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。 2 方法 2、醋：白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙愿医。有一个缺点就是这种方法会让牙齿很麻，很酸，所以不建议经常使用，除非是紧急情况下。 3 方法 3、柠檬和苹果醋：柠檬可以去除牙垢，苹果醋可以使牙齿变白，所以两者的组合可以让牙齿变白，改善牙很黄的情况。 总的来说平时多运动，勤刷牙然唉。