你好，假如遇到儿童踝关节扭伤，家长应帮助孩子立即脱下鞋子并举起伤脚，不要揉按或按摩伤部，要迅速使用冷水毛巾或冰袋冷敷受伤部位，冷敷后要使用0用弹力绷带扎紧固定扭伤部位，接着将伤部抬高，减轻疼痛并保持安静。经过24小时，假如肿胀和疼痛过后并没有发现骨折症状，可改用热敷的方法，促进局部血液循环，以便血肿...及时吸收。但假如过程中伤部疼痛剧烈，说明有骨折的可能，这时应马上送孩子到医院进行处理。

您好，依据你描述的这种情况来看你目前主要是外伤导致身体有一些后遗症状和炎症，对于这种情况可以适当的进行一些调整以防这种情况加重。给你的建议就是目前中休息避免劳累过度而且也可以适当的局部进行一些理疗热敷的办法调整，也有一定的缓和效果。

您好，像你叙述的这种情况，考虑多是因为你的踝关节之前有过扭伤情况，而且恢复不良，所致局部比较脆弱，一旦姿势不对或者长期走路就发现症状。可以挑选针灸，温热理疗配合中药煎水熏洗外敷医治，合理医治配合休息可以痊愈。平日里注意踝关节保温。避免长期站立行走。穿鞋合适。

您好，依据你描述的这种情况来看你目前主要是外伤导致身体有一些后遗症状和炎症，对于这种情况可以适当的进行一些调整以防这种情况加重。 给你的建议就是目前中休息避免劳累过度而且也可以适当的局部进行一些理疗热敷的办法调整，也有一定的缓和效果。