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你好，青春期综合症它是由性的萌动期加上心理的压抑感所致的一种生理反应在这时如不及时纠正就会导致性取向的改变青春期综合症主要表现为：记忆力思维力回忆力下降精神萎靡夜晚难纪呈以入睡敏感多疑消极自卑性冲动频繁不良性习惯过度 手淫 难以克制心理状态欠佳忧郁冷漠自虐乃至厌世自尽等.想要摆脱上述症状首先要树立正确的人生观立志做一个健康向上的人.另外勇于摒弃一些不良的生活习惯合理安排 作息时间 注意劳逸结合遇到问题及时与家长和老师沟通寻求正常渠道的帮助多参加体育锻炼及 有氧运动 多参加集体活动公益活动加强自己分辨是非的能力培养坚强的意志抵制外来诱惑.正确认识自己和接纳自己.认识自己就是自我认识自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的.要有意识地扩眠辉大人际交往的范围.积极参加各种感兴趣的活动如打球下刺残崇棋游泳等以分散青春期综合症对自己的影响尽可能摆脱这种顽症.
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青春期是每个人必经的阶段此时内分泌机制逐渐完善心理及身体经受着较大的变化容易出现一些心理及生理上的异常表现.处在青春期的你应该注意调控自己的情绪积极加强锻炼平稳度过这一时段.
你好青春期综合症它是由性的萌动期加上心理的压抑感所致的一种生理反应在这时如不及时纠正就会导致性取向的改变青春期综合症主要表现为： 记忆力 思维力回忆力下降精神萎靡夜晚难以入睡敏感多疑消极 自卑 性冲动频繁不良性习惯过度手淫难以克制心理状态欠佳忧郁冷漠自虐乃至厌世自尽等.想要摆脱上述症状首先要树立正确...