你好，八宝粥偶尔吃一次是可以的，我感觉最好不要天天吃，平时的时候饮食最好荤素，果蔬搭配好才可以的

不客气、、

买些黑米小米回来、还有红豆、绿豆、、、具体哪些豆子忘了、、反正是8种豆子你上网查下、然后把豆子黑米小米洗净、用电饭锅煮会更好吃些、把电饭锅按到煮粥模式、然后放豆子、豆子煮到电饭锅跳到保温状态就可以把黑米小米放进去煮了、记得要在把电饭锅调到煮粥模式哦、然后电饭锅再次跳到保温状态时先不要开锅后10分钟后...在开、香喷噴的八宝粥就出锅啦、可以加些糖在吃、会更好吃的、我妈就是这么做的

不要吃了！对宝宝很不好！

在外面饭馆买的，少吃，怕不卫生，罐头的你就不要在吃了