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断奶后如何预防乳房下垂？委缩？z第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举清怠，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜做荒剪。 成效分析：此方法深得“台湾波悠菜神”唐林推崇【点击了解更多→】 查看原帖>>
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