后背酸痛等情况考虑与受凉有关系的，属于轻度感冒可能；建议您采用姜汤治疗看看，平时注意保暖，注意多喝水,饮食丰富，忌生冷辛辣刺激容易上火的食物就可以了. 祝您健康！