导致骨质疏松的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素。降钙素以及 维生素D 的不足也很重要。然而随着医学的发展，人们对骨质疏松症研究的深入，越来越多的科学研究证实，人体的正常环境是弱碱性，即体液的PH值维持在7．35－7．45之间时抗乐，就是健康的。可是因为饮食、生活习惯、周围环境、情绪等的影响，人的体液很多时候都会趋于酸性，尤其是在人体摄入大量高蛋白、高糖分等时，出于本能，为了维持体液的酸碱平衡，身体就会动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质。而体内含量最多的碱性物质就是钙质，它们大量的存在于骨骼中。那么，在大量进食 酸性食物 的时候，身体就会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性，以维持酸碱平衡。因此说，酸性 体质 是钙质流失、骨质疏松的重要原因。 　　由此可见，通过改善酸性体质的途径，预防骨质疏松就显得尤为重要 。专家指出，食用碱性食品是防止体液酸化键厉，保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松，防止钙流失的最有锅战安效方法！ 所以吃甜食和骨质疏松好像关系不大。