盆底康复通过对盆底肌肉的锻炼和电刺激疗法可以修复盆底的神经及肌肉的损伤，还可以预防产后尿失禁和盆腔器官脱垂，还能使阴道回复紧缩状态。

宝宝发烧后，如果低热，可多喝水，出现高热时，采用退热处理，洋葱这类偏方，退热效果不明确，且洋葱会刺激宝宝娇嫩的皮肤，不建议使用

生完宝宝以后身体的恢复是需要一定的过程的刚开始的时候确实不是太好，但是随着你的身体的慢慢恢复就会变成正常的，所以不能太紧张。

你当然都是可以在专业医生指导下，这样的话可能才会好一点。