我儿子十四岁了,现在才一米三请问一下吃什么才能长高…

  我儿子十四岁了,现在才一米三请问一下吃什么才能长高快。
裴思恩_xvvi    2014-12-27 07:18    

满意回答

您好搁锅实,根据您的描述,孩子的身高受 遗传 和营养饮食的影响,存在较大的个体差异,14岁少年身高178厘米,虽然明显高于一般同龄人的身高,但是也不能说明孩子发育不正常,不必过于担心。孩子身高发育快,身体所需营养也要适当增加,平时要积极补充营养和钙质,并适当锻炼,有利于孩暖阶子健康发育。必要时可以就医检查孩子体内生长激素水平。保持良好的心态和饮食生活习惯,积极补充营养和钙质间报,适当锻炼,必要时就医 体检 。祝孩子健康成长!

阙从丹_HRuO   2014-12-27 07:25
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

你好,从你说的情况来看,小孩儿是有点儿矮,先去医院查查体内激素水平吧,顺便拍个片子看看骨龄的情况.改善饮食习惯,增加富含铁剂的食物如肉类,蛋类,动物蛋白和蔬菜等.

封尔安_bAP9    2014-12-27 07:48

你好,根据你的年龄是可以继续 长高 的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯 牛奶 ,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要 熬夜 ,戒烟酒

京香柏_0j9x    2014-12-27 07:43

身高受先天遗传和后天发育的影响,青春期是 生长发育 的高峰,所以不用太担心还有很长的时间来长高。建议青春期的儿童饮食一定要均衡营养,一天三餐,多摄入 蛋白质 高的食物,如鸡肉鱼肉蛋等,还要注意补充钙质牛奶虾类是不错的选择。饮食保证了,在加上每天适当的体育锻炼,很快就会长高。

宫水芸_q94P    2014-12-27 07:33