指导意见： 平时多吃含钙、磷、维生素丰富的食物；多 进行户外活动，常晒太阳。宝宝开始出牙以后，饮食要多样化，既要保证一定量的鱼肉蛋奶等含蛋白质的食 物，也要一定量的蔬菜和水果。