最近天气越来越热老是出现胸口闷头晕眼花全身没有力气而且我不吃内脏所以医生说我缺铁有没有其他的缓解方法
练秋珊_OJTT 2013-01-27 12:43
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如果缺铁的话室顿抽建议多吃菠菜剪以，食物中含铁量比较高的就是菠菜了，可以每次做饭都吃辨顿点，这样会增加体内铁含量，注意保证营养均衡即可
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其他回答
只有补铁啊 ，可以吃瘦肉啊
亲爱的，你可以吃一些绿色的蔬菜，菠菜是可以补铁的，动物的内脏最好是吃一点，要注意营养的均衡，这样胎儿会比较健康。
确实缺铁就会有这样的情况，我觉得亲还是要适当的去补点含铁的药，这样有助于身体健康的哦
每天一大桶黑豆，红豆，红枣，花生豆浆，下次产检的时候肯定不缺铁了。深色蔬菜也很高的含铁量的。只有什么都吃，才不会缺这缺那。
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