心理分析：抑郁症主要有心境低落、认知损坏和意志减退等方面的问题，抑郁症的确诊要根据全部状表现以及持续时间来综合判断。心理指导：学会调节自己的心情，从多个角度考虑问题，可能自己就不会那么郁闷，要有积极乐观的心态，多与家人和朋友沟通，多做些自己喜欢的事情，让心情开朗起来。

心理分析：抑郁症主要有心境低落、认知损坏和意志减退等方面的问题，抑郁症的确诊要根据全部状表现以及持续时间来综合判断。 心理指导：学会调节自己的心情，从多个角度考虑问题，可能自己就不会那么郁闷，要有积极乐观的心态，多与家人和朋友沟通，多做些自己喜欢的事情，让心情开朗起来。

心理分析：你好，根据你的咨询，你最近压力过大，以至于心情比较烦闷。抑郁症是神经症的一种，多为持续的心情低落、思维迟滞、行动迟缓、封闭自己、脾气易爆易怒，消极悲观甚是厌世自杀倾向。如果持续时间超过三个月，考虑为抑郁症。心理指导：鉴于你的情况，可以适当的找些适合自己的方式去舒缓来自工作的压力。另外，如果...情况没有好转，建议你到医院做个检查。