血糖高可以吃小米,黑米薏米,莲子白合等熬的稀饭∞我血糖6,4 家里人少,胃不好需要吃稀饭,小孩要吃

血糖高可以吃小米,黑米薏米,莲子白合等熬的稀饭∞我血糖6,4。家里人少,胃不好需要吃稀饭,小孩要吃炒饭,我只能将就吃稀饭,想问这样的粥我好吃吗
匿名用户    2015-10-09 08:45    

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小米,黑米薏米,莲子都是养胃补气的食材,不光大人暖密吃了有好处神震,孩子吃了也是有好处的,但吃东西,还是需要食物多样性局锅残,太单干了营养就不够全面。

贵阳高级催乳师   2015-10-09 08:50
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可以吃,但是血糖高了都是建议少食多餐,我母亲糖尿病,平时也是将就小孩子吃粥,纯大米的最好不吃

匿名用户    2015-10-09 08:49