我建议你煮搁常截点红豆粥给你的宝宝吃，效果不错。方法是抓一把红豆放水里泡2个小时，热后放水煮，间过用小火炖的烂烂的给宝宝吃，连絮灿着吃两天，很好的，我自己就这样吃。