专家指出，人流后应忌食辣椒之类的刺激性食品。酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性稼叹室器官充血，增加月经量，也需要忌口。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。人流后的饮食禁忌是非常重要的，合理的饮食摄入才是促进身体恢复的关键。 具体地说，人流后的饮食调理应注意以下几方面： 1、人流后应该多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，补柴婚充维生素的同时，还可以预防便秘。 2、人流后适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、训战持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。 3、人流后多食用高蛋白质食物，可以增强术后身体的抵抗力，促进身体恢复，特别是人流后前半个月，应该多吃些瘦肉、鸡蛋、奶类和豆制品等，但应该少吃油腻食物。