问题分析:先消除病因，比如长期低头上班，枕过高或过低的枕头意见建议:适当运动，颈腰背肌功能锻炼，30次/日。口服地仲强骨，半个月后看。假如作用差，可来我院医治。

您好，依据你描述的情况，主要考虑活动太少，以坐卧为主，有气虚的一些症状。建议适当运动，以微微流汗为度。可以用黄芪切片泡茶代饮水。

这种情况通常的情况往往是有颈椎病的情况导致的常见的或有劳损的情况导致的。这种情况通常的情况往往是做拍片检查的。通常可以采用针灸、按摩、中药等医治的。此外是有咽喉发炎的情况的。

您好，依据你的描述，你好像存在一些轻微的神经衰弱。神经衰弱是指因为长时间处于紧张和压力下，发现精神易高兴和脑力易疲乏现象，常伴有情绪郁闷、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。建议：轻微的神经衰弱很容易就能改...正过来。体育锻炼，旅行治疗，调整不合理的学习、上班方式等是一种摆脱郁闷处境、提高紧张状态、缓和精神负担的一些好办法。支持性和解释性的心理治疗可协助你认识疾病的性质和去除继发焦虑。