您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱所致建议你注意减轻大脑高兴状态,睡前做体操适当放松,避免服用高兴饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁, 并注意提高睡眠环境等有利于减轻大脑高兴状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试

睡眠不好多梦的原因，多由气血不足，思虑过度，阴虚上火，劳累过度，胃部、肚子不舒适，导致，也可以由神经衰弱脑供血不足导致。 您是27岁男性。要依据导致睡眠不好的原因，调整生活规律。调好情致，祝您早日有个好的睡眠。

你这个情况，应当是着凉感冒，神经衰弱的情况可以应用感康，安神补脑液进行医治，注意休息，避免着凉等

您好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度达不到、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的变多，而是对梦的记忆次数的增强。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态引起梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如觉得很累，说实话身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会觉得精力充沛，这种情况不...必太在意。 可是假如您由于多梦而发现失眠的情况，那就须要注意了您须要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1钟头之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。