多运动多晒晒太阳，也可以吃点牛初乳提高一下。

运动是最重要和最主要的，其次就是饮食要搭配恰当。小孩的话一般采取少吃多餐是最适合的。荤素要合理，不偏食。多吃菌类也不错的。

多带孩子去爬山，然后多出去走走。 多吃香菇，有增强抵抗力的作用

孩子多运动，多吃饭就会身体强壮的，增强孩子的免疫力需要多晒太阳的，不能挑食的，还有平时需要注意卫生的，早睡早起，有固定的睡眠时间

吃一点争强免疫力的食品，如婴幼儿专用的蛋白质粉，我们家就是给了朗臣健益牌蛋白质粉，给也吃，你可以百度一下再决定