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健康指导： 减肥产品 效果比较差，大多容易反弹，可以引起对机体伤害，可能引起 月经不调 ，建议增加运动调节饮食来眠射控制，细筛同时建议泳径泳饮食多以易消化吸收的食物，在补充营养的同时，饮食要多样化，多吃蔬菜水果鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。少食牛羊肉、狗驴肉等；姜，葱，蒜等不宜；鲫鱼子、 鱼肝油 ，奶油少食；忌坚硬食物；
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健康指导：您好， 减肥 类的药物一般都有适合的那一类性的体质，如果您真决定用 减肥药 来减肥的话一定要分析下自己肥胖的类型，是 便秘 型？水肿型？营养过剩性/?然后再根据减肥药的药物成分来看自己适合哪个
健康指导：你好，据我认识的说一般，还有不少不适的地方，减肥药都容易反弹的，建议不要过度相信广告，可以 运动减肥 ,每天适当锻炼,如 跑步 , 跳绳 ,打球.控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,保证充足睡眠.
健康指导：你好，根据你提供的情况，是不建议摄入减肥药的，还是需要多多的运动，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入