家长对于小孩吃零食，要积极引导，让小孩学会选择营养相对均衡、全面的零食。据相关调查表明，零食所提供的能量可占儿童青少年全天膳食中总能量摄入的20％-30％，零食提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物在一天营养摄入中也占有一定的比重。同时，零食还可提供一定数量的微量元素，因此吃零食的习惯并非完全不好，但为了营...养素的均衡全面，不能用零食代替正餐。

习惯成自然

具体不良习惯是什么？具体问题具体解决。

对于2个月的孩子吐奶可能与其胃的生理结构有关，所以建议每次吃完奶后要竖着抱起来拍嗝，打完嗝后可以抬高上半身右侧卧位，1小时以后可以转换体位，这样可以减少孩子吐奶。