你好，蒜苗炒肉是不会回奶的，出现乳房不胀不一定就是奶水不足，只要是孩子吃奶正常，没有在吃奶后还出现哭闹一般问题不大，不必过于担心，母乳期间避免食用韭菜，花椒，鸽子汤，老母鸡汤，山楂等有可能会回奶的食物。