不可以吃咸菜。 1、宝宝不需要额外补充盐分； 2、腌制食品是垃圾食品，里面的亚硝酸盐比较高，不要给宝宝吃。 这里提供一个米糊的做法。 1、五谷（以大米为主，其他五谷选2-3种，大概4:1:1的比例，建议买有机的五谷）：小米、糙米（打成粉）、黑米、红米、亚麻籽（粉）、红豆、绿豆、米豆、扁豆。 2、蔬菜（选2-3种）：胡萝卜、玉米、南瓜、淮山、红薯、马铃薯、紫薯、番茄、斯碗悟菠菜等等。 3、肉类（选1种）：鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛肉。 五谷与根茎类蔬菜一起煮沸以后转小火煮20分钟，加肉类和番茄、菠菜等类型素菜，再煮10分钟，煮到表面还有一点点粥水就可以收火。放凉一下会就可以导入搅拌机里面搅，然后用网筛（网孔要大一些）滤掉肉渣，就可以给宝宝吃源征。可以根据宝宝的月龄来调相立节稀浓度。还有食物的种类要一样一样的加，确保宝宝不过敏再增加新的食物种类。宝宝大一点以后，如果你比较忙，没时间做米糊，这样的米糊做好以后可以马上密封（用玻璃密封盒，不要用塑料的），放凉后放速冻可以存放3天，拿出来用微波炉加热至适合温度就可以吃，吃不完不能再放入冰箱。每天新鲜做还是最好的。