您好，宫寒当然可以吃红枣枸杞煲鸡汤啊，对改善宫寒很有好处的，改善宫寒状况，平时还要注意保暖，充足睡眠，经常运动，促进血液循环，还要多吃一些补血活血增强体质的食物，如枸杞子等，我用陈伯人参果的，威cb2969 祝生活顺利