子宫肌瘤食疗方案： 1 、化积兔肉煲 配料：三棱 6 克，莪术 5 克，枸杞子 15 克，黑木耳 30 克，香菇 40 克，兔肉 250 克。 制法：先把黑木耳、香菇，用温水泡发、洗净，并去杂质 ; 兔肉，切块后，放锅中煮沸，去浮沫 ; 三棱、莪术用纱布包成药包 ; 枸杞子，温水浸泡 15 分钟。沙锅中放入药包、兔肉块、香菇、黑木耳、料酒、盐、胡椒等，用中火煲 1 小时，捞去药包，加入味精、枸杞子，再煲 15 分钟，即可食用。 功能：补益肝肾，化淤散积。本膳用三棱、莪术，活血化淤，消散灿葵积聚 ; 枸杞子，补益肝肾，养血填精 ; 黑木耳、香菇，含大量蛋白质、氨基酸和多种微量元素，补虚益肾 ; 兔肉，是高蛋白、低脂肪食品，能补虚扶羸。此汤营养丰富，消补并重，故能消而不乏，补而不滞，适用于子宫肌瘤患者月经失调的康复。 2 、米仁丹参粥 配料：生米仁 30 克，丹参 15 克，糯米 150 克。 制法：先将丹参加水，煎 30 分钟，取汁去渣。米仁洗净，糯米淘净，入锅中，加水及药汁，抽险洞熬成粥，即可院笼食用。 功能：活血祛淤，化浊利湿。本膳用米仁，渗湿清热，排毒消积，现代研究认为，其所含米仁脂有抗肿瘤的作用 ; 丹参，活血化淤，通络调经，所含丹参酮、丹参甙等成分，有扩血管和改善血流动力的功能，而具消散积聚的作用。