你好， 斑秃 具有自我恢复的能力，轻微的症状是可以不治而愈的，但是其自愈周期不确定，有些患者几个月，但有些甚至达到几十年。只要保持良好的生活规律和乐观的态度，大部分患者能在祛除诱因后半年至一年自愈。你的情况也还是有自愈的可能的，建议平时要调整良好的情绪，保持良好的生活 作息时间 ，注意饮食调养。