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您好，失眠葵寸是很多人都极为常见的一种正常现象，与人的饮食之间有着密切的关系。多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等， 牛奶 、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具毯剩哑有放松、安神作用; 奶酪 、 酸奶 中含丰富的钙，可促进血清素的作坊虏用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。祝您早日康复.
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你好,考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致, 注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+ 维生素B1 片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯
女性在45岁后，逐渐进入更年期。由于 卵巢 功能减退，脑垂体前叶功能一时性亢进，致使植物神经功能紊乱，可表现为月经紊乱，阵发性潮热、潮红，出汗、 失眠 、头晕头痛、急躁易怒或 抑郁 多疑等一系列或轻或重的症状，重者使本人很痛苦，家庭和社会都感到患者在情绪上和行为上的变化，影响人际关系和正常生活。