你好，你这种情况可能受寒淤血引起的，建议平时多吃些姜枣红糖等发暖类的食物禁食生冷辛辣食物，注意防寒保暖。

痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。 所以建议您最好及时到医院进 行B超的检查确诊是哪方面的原因导致的痛经，然后在对症治疗，痛经严重不治会影响以后生育的，希望您及早治疗.