需要增加各种营养比如鸡蛋猪肉，鱼等食物 ，多吃新鲜青菜，水果，多喝猪蹄汤，鱼汤等，以增加营养。 如果乳汁还是不多，建议在猪蹄汤里加上王不留行和通草各十克。有利于下乳。情绪不要着急和焦虑，睡眠要好。