如果属于轻度贫血，可用饮食调解，没必要吃药，钙和锌分开吃，中间隔半小时。钙吃一次就可以，如果孩子食欲还可以，因缺锌引起的食欲不好会随着补锌逐渐好转，没必要吃太子参或一捻金等药，否则孩子吃药太多太杂，更会影响食欲。

通过吃食物和水果补补，有必要的话喝点补锌的口服液什么的！食物来源： 含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、 黄豆 、 白萝卜 、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉...、卷心菜及各种坚果等。

通过吃食物和水果补补，有必要的话喝点补锌的口服液什么的！食物来源： 含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜...及各种坚果等。