我栋捆们这一代很小的时候，都是吃自制的米粉，我妈就会做，不过我觉得没有营养。笼寸米得用晚米，先洗好晾干菜裕唉，再小火炒，最好加上一些鸡蛋、鱼骨头之类的，炒干后，捣碎，再用密封罐装好。