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建议你及时喝热的暖暖肚子 月训丛经 期团叹抹间是不能吃凉的和辛辣的食物的，冰水是尤其不能喝的，容易引起 肚子疼 ，建议你最好喝点热的红糖安生水调节一下
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你好，建议你口服附子理中丸和益母草来治疗的，不要寒凉刺激的饮食。
你好，你的这个情况是有 痛经 的现象，建议你可以去做个 B超 看看是否有异常。
月经不规律有很多原因都可以导致的，如： 妇科炎症 、 子宫肌瘤 、 内分泌紊乱 等都可以导致的。建议你到医院做个彩超检查下。