能起瘦身的用途，可平日里做运动最好可进一步咨询

生何首乌解毒，润肠通便，决明子降脂通便，车前子利水消肿，荷叶利湿健脾祛火，葛根生津退热降脂，生山楂养颜减肥。 它们有减掉肚子疗效，对症时也不建议长期使用，服用中药减掉肚子要对症，这些药偏凉，脾胃虚寒的不能使用，并且长期服用会造成胃肠紊乱。

生何首乌决明子车前子葛根生山楂荷叶研沫喝有一定的养肝明目，化食消脂效果，还能提升抵抗力，改进睡眠的用途，是对身体有一定的好处。对于生何首乌有一定的毒性，也有人吃了过敏。生首乌有一定的肝脏毒性，不建议长时间吃这样的药材，可以咨询大夫，在大夫指导下合理用药。

您好！这些中药多有宜气健脾，明目清热，利湿等效果！建议你各种药物取10克就好，通常早晚各一次，适量就行！