母乳的，一方面你可以多吃些营养的食物，提高奶水的质量。另一方面可以给宝宝添加这些辅食，一定要弄碎。

你好，宝宝贫血一般是营养性贫血，大多是缺铁性贫血。如果不严重，你可以采用食疗的方法，平时多给宝宝吃富含铁的食物，比如黑木耳，动物肝脏，蔬菜的叶子，瘦肉，蛋黄，芝麻，菠菜等。一定不要让宝宝养成挑食的坏毛病，挑食很容易让宝宝贫血的。