上火了，多喝水

这就是上火的原因啊 什么原因睡不着啊 是玩还是工作关系还是就单纯的睡不着

嗯别担心，下次刷牙小心点，多吃新鲜水果，多补充维生素C。

是不是刷牙的方法不对用力过大了，下次刷牙注意。多吃新鲜的水果，补充维生素C。

上火了多喝水注意睡眠