我家宝宝十一个多月了有点缺锌，我想问一下可以吃盐炒的核桃吗？有补锌的做用吗？现在主要吃母乳
匿名用户 2015-09-19 17:57
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;;;;;;你好，如果宝宝轻微的缺锌，建议你最好是给宝宝食补，平时多吃一些含锌高的食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、还有南瓜、茄子、白菜等，同时要克服宝宝偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。最好是粗细粮合理搭配着给宝宝食用。也可以吃点核桃，虽然补锌作用...
;;;;;;你好，如果宝宝轻微的缺锌，建议你最好是给宝宝食补，平时多吃一些含锌高的食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、还有南瓜、茄子、白菜等，同时要克服宝宝偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。最好是粗细粮合理搭配着给宝宝食用。也可以吃点核桃，虽然补锌作用...