您好，4个月的宝宝没有什么症状的给吃 鱼肝油 来促进钙吸收就行，没有缺元素是不需要去补的哦，鱼肝油的选择大牌子的都是可以的。

维生素多数存在于天然食物当中，一般不能在体内合成，或合成数量极少，不能完全满足机体需要，且 婴幼儿饮食 摄入种类有限，因此 补充维生素 是非常重要。 合成维生素在理论上与天然维生素相同，但其实里面会残留一些反应不完全的物质（杂质），这些物质（杂质）一般身体无法分解，会给肝脏造成负担，长久服用会造成肝...机能失调。而天然果蔬粉维生素里不含这些物质（杂质），营养吸收更好、对人体健康更有益，因此摄取维生素仍以天然者为佳。两者的区分可通过察产品的配料表完成。配料表如出现抗坏血酸、维生素的字样，就表明是合成维生素；如配料表上出现的是甜橙粉、樱桃粉、果蔬粉，则证明是天然果蔬提取的精华，属于天然维生素。

你好，宝宝四个月了，消化能力变好了，是可以给他吃一些 辅食 了，只是要注意不要喂得太多了，适当的补一些含钙或是含锌的液体剂也是可以的，平时要注意多晒一些太阳。