你的情况可以口服养血生发胶囊，可以外用生姜蹭头皮来治疗试试，还有什么问题按摩

建议要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等

你好,头发干枯与人体内脏的功能密切相关.人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯； 注意合理的饮食营养.常食富含蛋白质和维生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大枣,胡萝卜,青椒,菠菜,韭菜,油菜等.多吃水果,如橘子,柿子,甜杏等.动物肝脏,蛋黄,鱼类等.海带,紫菜等含碘丰富的食品.

你好，据患者症状描述，考虑可能与营养不良、作息时间不规律、工作学习压力过大、睡眠不足等多种因素相关 。建议患者适当生活方式调整，必要时正规医院中医科就诊，由专科中医望闻问切不知明确后中药调理治疗。